Thursday, 18th October, 2018
वि.स.
subhakamana-1538193167.gif

सेक्सले आनन्ददायक र सम्बन्धलाई मजबुत बनाउनेमात्र होइन, स्वास्थ्यका लागि पनि फाइदाजनक हुन्छ। यसले मष्तिष्क र शरीरको तनाव घटाउन मद्दत गर्छ । नियमित सेक्स गर्दा शरीर तनावपुर्ण अवस्थाको सामना गर्न तयार हुन्छ र रक्तचाप बढ्न दिँदैन ।

थाहा पाऔं सेक्सका फाइदा 

एक व्यायामको रुपमा

सेक्स एक उत्कृष्ट व्यायाम मानिन्छ । सेक्सका दौरान शरीरका सबै मांसपेशी खुम्चने र फैलने हुन्छ। यसमार्फत् क्यालोरी खपत हुन्छ।पूरा क्षमतामा सेक्स प्रक्रियामा सहभागी हुँदा १५ मिनेट ट्रेड मिलमा हिड्दा जति नै क्यालोरी खपत हुन्छ।

मुटुको स्वास्थ्यका लागि लाभकारी

सेक्सले रक्तसन्चार सुधार गर्छ र कोलेस्टेरोलको स्तर ठीक गर्छ । सेक्स क्रियाका दौरान मुटुुको धड्कन बढ्छ र बढी रगत पम्प गर्छ, जसबाट रक्तसन्चार तीब्र हुन्छ । हप्तामा एकपटक सेक्स गर्ने मानिसलाई हृदयाघात हुने खतरा पनि कम गर्छ।

आत्मविश्वासको स्तर बढाउँछ

सेक्सले तन्दुरुस्ती बढाउँछ र आत्मविश्वासको स्तर पनि बढाउँछ। तर, निरर्थक सेक्स मायाप्रेमसहितको सेक्सजत्तिको उपयोगी भने हुँदैन। अध्ययन अनुसार विवाहित या एक अर्काप्रति वफादार जोडी सन्तुष्ट जीवन बिताउँछन्। आपसी वफादारी र घनिष्ठताबाट भावनात्मक सुरक्षाको महसुस हुन्छ र आन्तरिक खुशी प्राप्त हुन्छ।

सम्बन्ध मजबुत बनाउँछ

आफ्नो यौनसाथीको निकटता र चरम सुखतिर बढ्दा माया–प्रेमको हर्मोन अर्थात् अक्सिटोसिनको स्तर बढ्छ। जसबाट आपसी सम्बन्धी मजबुत हुन्छ । उत्कृष्ट सेक्स लामो समयको सम्बन्धको प्रतिक हो ।

प्रतिरोधी क्षमता मजबुत गर्छ

सेक्सले रोग प्रतिरोधी क्षमता मजबुत गर्छ, जसले संक्रमण र रोगबाट बचाउँछ। हप्तामा एक या दुईपटक सेक्स गर्नेलाई रुघासमेत लाग्दैन र अन्य संक्रमण पनि हुँदैन।

पेनकिलरको रुपमा

सेक्सले अक्सिटोसिन हर्मोनको स्तर बढाउँछ, जसको परिणामस्वरुप एडोर्फिन्स्क या ह्याप्पी हर्मोन रिलिज हुन्छ। यो हर्मोनले टाउको दुखाई, जोर्नीको दुखाई, महिलामा महिनावारी पूर्वको पीडाजस्ता विभिन्न खालका पीडाबाट मुक्ति दिलाउँछ।

-एजेन्सी

http://bikaskhabar.com/public/images/users/DIGO-copy-1533381581.jpg

विकासखबर संवाददाता

[email protected]

यो नेपाली भाषाको अनलाइन समाचार संस्था हो । हामी तपाईहरुमा देशविदेशका समाचार र विचार पस्कने गर्छौ । तपाईको आलोचनात्मक सुझावको अपेक्षा गर्दछौं । सिधै केही सुझाव, समाचार र विज्ञापन दिन चहानुहुन्छ भने सम्पर्क ९८०७२९५०७२ (-सम्पादक)




Bihuli-002-1532968337.gif
loading...
Plant-1526723778.JPG


ताजा समाचार

बिजया दशमी कपको उपाधी लिटिल स्टारलाई
नवलालिमा युवा क्लबको आयोजनामा सम्पन्न गाउँपालिका स्तरिय बिजया दशमी कप २०७५ को उपाधी लिटिल स्टार युवा क्लबले प्राप्त गर्न सफल भएको छ । इन्द्रसरोवर...
IMG_20181018_113817-1539842036.jpg
जिल्ला विजेता खेलाडीहरुलाई थाहानगरको बधाई
मकवानपुर थाहानगर खेलकुद विकास समितिका खेलाडीहरुलाई बडा दशैको शुभकामना सहित थाहा नगरपालिकाले बधाई ज्ञापन गरेको छ । हेटौंडामा संचालन भएको स्वर्गिय...
sp01-1539704469.jpg
सेनाको सलामी सहित पालुङको दशै घरमा यसरी  फुलपाती भित्र्याइयो
पालुङको ऐतिहासिक दशै घरमा वर्षौदेखि तोडिएको परम्परा ब्युताउँदै यसवर्ष फुलपाती भित्र्याइएको छ । मकवानपुरको आग्राको चल्तीबाट फुलपाती ल्याएर...
IMGL0579-1539703872.JPG
तेस्रो थाहा महोत्सवमा छुट्टै ‘पर्यटन जोन’
दामन आफै मनोरम, भ्यूटावर त्यहीँ । डाँडाबास आफैमा सुन्दर, दिनैभरि सूर्य र बादलको लुकामारी चल्छ । बज्रवाराही, त्रिवेणीधाम, ऋषेश्वर, पाण्डुकेश्वर,...
markhu..-1539666103.jpg
पालुङ भ्याली हार्टको दशैं शुभकामना तथा चियापान
बडा दशैं २०७५ को अवसरमा थाहा नगरपालिका–३ मा रहेको पालुङ भ्याली हार्ट एकेडेमीले दशैं विशेष शुभकामना तथा चियापान कार्यक्रम गरेको छ । शिक्षक, विद्यालय...
pvha-1539614188.jpg

लोकप्रिय समाचार

बाटो खुल्यो मोटर चल्यो, चित्लाङ–थानकोटको.....
मकवानपुरेको पर्यटकीय नगरी थाहा नगरपालिकाकलाई काठमाण्डौं जोड्ने सबैभन्दा छोटो मार्ग चित्लाङ थानकोट रुटको गणेशमान सिं मार्ग संचालनमा आएको छ । सडकको...
Chandra-1539571149.jpg
विप्लवका कार्यकर्ताद्वारा थाहानगरको मालपोत कार्यालय तोडफोड
मकवानपुर थाहा नगरपालिका थाना बजार स्थित मालपोत कार्यालय शिखरकोटमा नेपाल कम्युनिष्ट पाटी (विप्लव) ले तोडफोड गरेको छ । १४ असोज विहान सवा ११ बजेतिर...
Malll-1538291326.jpg
सरकार र सवारी चालकबीच आठ बुँदे सहमति भएपछि आन्दोलनका कार्यक्रम फिर्ता
सरकार र सवारी चालकबीच आठ बुँदे सहमति भएपछि आन्दोलनका कार्यक्रम फिर्ता भएका छन् । सरकार र आन्दोलनकारी सवारी चालकहरुबीच आठ बुँदे सहमति भएसँगै...
Bana-1537530594.jpg
सवारी चालकको बन्दले त्रिभुवन राजपथ सुनशान
सवारी चालकहरुले आब्हान गरेको यातायात बन्दका कारण त्रिभुवन राजपथमा सवारी आवागमन ठप्प भएको छ । २०७५ भाद्र १ बाट लागू भएको मुलुकी ऐन देवानी संहिता...
Final-banda-2-1537416039.jpg
नगर प्रमुख विष्टले प्रदेश–३ को स्थायी राजधानी थाहानगरलाई प्रस्ताव गरेपछि सांसदहरुले के भने ?  
मकवानपुरको बज्रवाराहीमा २४ असोजबाट शुरु भएको टिष्टुङ महोत्सवमा प्रदेश ३ को स्थायी राजधानी हेटौंडाको कसैले विकल्प खोजे त्यो ठाउँ थाहानगर भएको...
IMGL0233-1539182292.JPG