Wednesday, 15th August, 2018
वि.स.
Bihuli-002-1532968337.gif

सेक्सले आनन्ददायक र सम्बन्धलाई मजबुत बनाउनेमात्र होइन, स्वास्थ्यका लागि पनि फाइदाजनक हुन्छ। यसले मष्तिष्क र शरीरको तनाव घटाउन मद्दत गर्छ । नियमित सेक्स गर्दा शरीर तनावपुर्ण अवस्थाको सामना गर्न तयार हुन्छ र रक्तचाप बढ्न दिँदैन ।

थाहा पाऔं सेक्सका फाइदा 

एक व्यायामको रुपमा

सेक्स एक उत्कृष्ट व्यायाम मानिन्छ । सेक्सका दौरान शरीरका सबै मांसपेशी खुम्चने र फैलने हुन्छ। यसमार्फत् क्यालोरी खपत हुन्छ।पूरा क्षमतामा सेक्स प्रक्रियामा सहभागी हुँदा १५ मिनेट ट्रेड मिलमा हिड्दा जति नै क्यालोरी खपत हुन्छ।

मुटुको स्वास्थ्यका लागि लाभकारी

सेक्सले रक्तसन्चार सुधार गर्छ र कोलेस्टेरोलको स्तर ठीक गर्छ । सेक्स क्रियाका दौरान मुटुुको धड्कन बढ्छ र बढी रगत पम्प गर्छ, जसबाट रक्तसन्चार तीब्र हुन्छ । हप्तामा एकपटक सेक्स गर्ने मानिसलाई हृदयाघात हुने खतरा पनि कम गर्छ।

आत्मविश्वासको स्तर बढाउँछ

सेक्सले तन्दुरुस्ती बढाउँछ र आत्मविश्वासको स्तर पनि बढाउँछ। तर, निरर्थक सेक्स मायाप्रेमसहितको सेक्सजत्तिको उपयोगी भने हुँदैन। अध्ययन अनुसार विवाहित या एक अर्काप्रति वफादार जोडी सन्तुष्ट जीवन बिताउँछन्। आपसी वफादारी र घनिष्ठताबाट भावनात्मक सुरक्षाको महसुस हुन्छ र आन्तरिक खुशी प्राप्त हुन्छ।

सम्बन्ध मजबुत बनाउँछ

आफ्नो यौनसाथीको निकटता र चरम सुखतिर बढ्दा माया–प्रेमको हर्मोन अर्थात् अक्सिटोसिनको स्तर बढ्छ। जसबाट आपसी सम्बन्धी मजबुत हुन्छ । उत्कृष्ट सेक्स लामो समयको सम्बन्धको प्रतिक हो ।

प्रतिरोधी क्षमता मजबुत गर्छ

सेक्सले रोग प्रतिरोधी क्षमता मजबुत गर्छ, जसले संक्रमण र रोगबाट बचाउँछ। हप्तामा एक या दुईपटक सेक्स गर्नेलाई रुघासमेत लाग्दैन र अन्य संक्रमण पनि हुँदैन।

पेनकिलरको रुपमा

सेक्सले अक्सिटोसिन हर्मोनको स्तर बढाउँछ, जसको परिणामस्वरुप एडोर्फिन्स्क या ह्याप्पी हर्मोन रिलिज हुन्छ। यो हर्मोनले टाउको दुखाई, जोर्नीको दुखाई, महिलामा महिनावारी पूर्वको पीडाजस्ता विभिन्न खालका पीडाबाट मुक्ति दिलाउँछ।

-एजेन्सी

http://bikaskhabar.com/public/images/users/DIGO-copy-1533381581.jpg

विकासखबर संवाददाता

[email protected]

यो नेपाली भाषाको अनलाइन समाचार संस्था हो । हामी तपाईहरुमा देशविदेशका समाचार र विचार पस्कने गर्छौ । तपाईको आलोचनात्मक सुझावको अपेक्षा गर्दछौं । सिधै केही सुझाव, समाचार र विज्ञापन दिन चहानुहुन्छ भने सम्पर्क ९८०७२९५०७२ (-सम्पादक)




loading...
Plant-1526723778.JPG
sahayata-PL-1531358588.jpg
Mal-1532618852.jpg
JKMV-1533301533.JPG


ताजा समाचार

कस्ले पाउला नेकपा थाहानगरको नेतृत्व ?
नेपाल कम्युनिष्ट पार्टी (नेकपा) को संगठन विस्तारको क्रममा केन्द्र, प्रदेश जिल्ला हुँदै स्थानीय तहमा पनि नेतृत्व र पदको भागबण्डाको चर्चा हुन थालेको छ ।...
THAHA-KEKAPA-1534262931.jpg
बज्रवाराहीमा ‘पूर्ण संस्थागत सुत्केरी’का लागि कार्यशाला गोष्ठी
थाहा नगरपालिका स्वास्थ्य शाखाको आयोजनामा २८ साउनमा बज्रवाराही स्वास्थ्य चौकी अन्तर्गतका सरोकारवालाहरुका लागि ‘पूर्ण संस्थागत सुत्केरी’...
Health-1534254743.jpg
पूर्व माओवादी नेता बिष्ट नेकपा मकवानपुरको जिल्ला सचिवमा सर्वसम्मत प्रस्ताव
बिष्णु बिष्ट (अदार्श)लाई नेपाल कम्युनिष्ट पाटी (नेकपा) को मकवानपुर जिल्ला सचिवका लागि प्रस्ताव गरिएको छ । विष्टलाई पुर्व नेकपा माओवादी केन्द्र...
Bishnu-Bista-1534241126.jpg
सरकारी कार्यालयमा सामाजिक सञ्जाल अनिवार्य
अबदेखि सबै सरकारी कार्यालयले अनिवार्य रूपमा सेवाग्राहीलाई सूचना प्रदान गर्न सामाजिक सञ्जाल प्रयोग गर्नुपर्ने भएको छ ।प्रधानमन्त्री तथा...
MEdia-1534223328.jpg
भाषण गर्दागर्दै भीमफेदीबाट कसले लखेटे सुरेन्द्र थिकेलाई ? (भिडियोसहित)
भीमफेदी, मकवानपुरको पुरानो सदरमुकाम । अनि सुरेन्द्रराज थिके, त्यहाँका युवा नेता, सामाजिक अभियन्ता । थिके गाउँको विकासका लागि सम्बोधन गर्दैथिए ।...
suren-1534226938.jpg

लोकप्रिय समाचार

मकवानपुर थाहानगरको टिष्टुङमा स्कुल बसमा आगजनी
मकवानपुर थाहा नगरपालिज्ञका वडा नंं ११ टिष्टुङ स्थित देउराली नजिकै बसमा आगजनी भएको छ । भन्सार छुटेर आएको ना.अ.प.स.४५ नम्बरको बसमाविप्लव नेतृत्वको नेपाल...
Bustt-1534214403.jpg
थाहामा जुवाकै खालबाट जनप्रतिनिधि सहित १० पक्राउ
थाहा नगरपालिका वडा नं. १ ओखरबजारस्थित सयपत्री होटलमा तास खेल्दै गरेका अवस्थामा जनप्रतिनिधिसहित १० जनालाई प्रहरीले शनिबार पक्राउ गरेको छ । उनीहरुको...
huwade-1534040106.jpg
थाहा नगरपालिकाका सब इन्जिनियर न्यौपाने घुससहित पक्राउ
मकवानपुरको थाहा नगरपालिकाका एक प्राविधिक २३ साउनमा घुससहितरङ्गेहात पक्राउ परेका छन् ।दिउँसो करिब १२ः४५ बजेको समयमा थाहा नगरपालिकामा भवन तथा...
PPP-1533731393.jpg
महालक्ष्मी विकास बैंकको नाफा २६ प्रतिशतले बढ्यो
महालक्ष्मी विकास बैंकले आर्थिक बर्ष २०७४/७५ मा ५६ करोड ११ लाख रुपैयाँ खुद मुनाफा आर्जन गरेको छ । बैंकको सो नाफा अघिल्लो आबको तुलनामा २६ प्रतिशतले बढि...
mahalaxmi-bikas-bank-1532610559.jpg
तोकियो जग्गाको न्यूनतम मूल्याङ्कन (हेर्नुहोस् मालपोत कार्यालय शिखरकोट अन्तर्गतको मूल्याङ्कन)
नेपाल सरकारले मालपोत कार्यालय शिखरकोट लगायतका मालपोत कार्यालयहरुले कार्यान्वयनमा ल्याउनका लागि जग्गाको न्यूनतम मुल्य निर्धारण गरेको छ । मकवानपुर...
CV-Rate-1531667339.jpg